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14 mars 2011 1 14 /03 /mars /2011 08:00

   

  

  GENOUX

 

 

Nos genoux sont souvent mis à mal, il faut donc penser à les chouchouter, et voici quelques trucs pour les rendre tous beaux.

 

Plutôt que d'utiliser une pierre ponce pour atténuer les callosités, essayez cette méthode douce. Frottez les zones rugueuses avec un demi-citron, puis appliquez une compresse d'huile d'olive tiède. Laissez agir le soin pendant quelques minutes.

 

Lorsque vous appliquez une crème sur vos genoux, elle pénètrera mieux si vous les enveloppez d'un film alimentaire... Laissez ce soin agir toute la nuit.

 

Si vous devez vous agenouiller pendant un long moment, pour désherber par exemple, munissez-vous de genouillères. Votre jardinage n'en sera que plus agréable et vos genoux vous remercieront de cette délicate attention.

 

Lorsque vous dormez sur le côté, pensez à mettre un petit coussin plat entre vos genoux, cela les reposera et soulagera votre colonne vertébrale.

 

 

abientotrose

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